我最喜愛的食物就是榴槤，小時候吃的機會比較少，出來工作後，吃的機會便多了。原來榴槤是很有營養的水果，看看下面的介紹便可對榴槤有多一點的了解。

榴槤在多種夏天盛產的水果中，纖維素含量最高，而且是高熱量及鉀離子含量高的熱帶水果，有西醫更稱，吃3粒榴槤的纖維量約有5.7克，比鮮橙的3.6克纖維含量高得多，而吃3粒榴槤即等於吃了5片全麥包一樣。據悉，一個正常人，每日大概需要攝取纖維素50克，不足便會引致便秘等腸胃問題。榴槤出名熱量高，脂肪量又僅次於牛油果，但其強勁的纖維素含量，絕對能解決人體纖維素不足，舒緩便秘等腸胃病，所以它又稱「高纖通便果 」。

榴槤，被封為「熱帶果王」，是水果中的極品，但是這個封號卻非常具有爭議性。

對東方人和榴槤食家而言，沒有一種水果比得上榴槤的美味，他們甚至聲稱榴槤的味道如天堂。

可是，對於不習慣的人來說，榴槤的濃鬱風味，卻令人厭惡反感。

同樣是榴槤，即是天堂，也是地獄，此水果本身的剛烈個性，獨特風味，由此可見一斑。

榴槤原產於馬來群島，包括了泰國、蘇門答臘和加里曼丹，生長在森林中。

榴槤的歷史非常悠久，若要追查它是在何時被發現及被食用，相信已無可考證。